Raus aus dem Leistungsdruck,
rein in die berufliche Erfüllung!

Christina Sperling

Potenzialanalysen, Job Crafting & Coaching

Job Crafting und
Coaching für berufliche Veränderung

Christina Sperling

Arbeits- und Organisationspsychologin​

Mehr Sinn, mehr Erfüllung - mehr Du!
Beruflich endlich ankommen.

Wie ist das bei dir?

Raus aus dem Leistungsdruck - 
Rein in die Job Liebe!

Dein Job darf mehr sein als nur Broterwerb? Dann bist du hier richtig. Als Arbeitspsychologin und Coach unterstütze ich dich dabei, deine berufliche Veränderung anzugehen, diese erfolgreich zu meistern und am richtigen Platz anzukommen.

Sei es ein Stellenwechsel, der Wunsch nach einer neuen beruflichen Laufbahn oder die Sehnsucht nach einer Aufgabe mit Sinn, die dich erfüllt – dein Job darf zu 100% dir entsprechen, Freude machen und dir vor allem Energie geben, ohne dich auszulaugen.

Wie ich dich unterstütze

Potenzialanalyse

Die Potenzialanalyse dient dir als Ausgangsbasis deiner beruflichen (Neu-)Ausrichtung. 

Du erhältst von mir einen nachvollziehbaren Leitfaden für deine Vorbereitung. In der gemeinsamen Online-Session bringen wir dann Klarheit und Struktur in dein Job Profil.

Job Crafting

Im Job Crafting designen wir deinen Job neu. Wir erstellen das Profil deines zukünftigen Jobs und sorgen für die richtige Passung mit deinen Fähigkeiten. Stärken und Wünschen. 

Wir lösen außerdem die Blockaden, die dich noch im alten Job festhalten und setzen konkrete, realistische Ziele auf deinem Weg zum neuen Job. 

Coaching

Ob Burn-Out oder Sinnkrise: Wenn du endgültig aus dem Arbeits-Modus aussteigen willst, der dir nicht gut tut, begleite ich dich individuell.

Im 1:1-Coaching lösen wir die tieferliegenden Ursachen, die dich noch im Hamsterrad gefangen halten und sorgen dafür, dass du deinen Weg findest. 

Finde deine berufliche Heimat -
den Job, der wirklich dir entspricht!

Erfahrungsbericht

Vom inneren Hamsterrad zur beruflichen Sinnerfüllung

“Damals hat sich bei mir eine berufliche Veränderung ergeben und ich bin mit sehr konkreten Fragestellungen zu Christina gekommen. Im Coaching haben wir zunächst meinen beruflichen Werdegang analysiert und anschließend formuliert, was ich mir für mein zukünftiges berufliches Umfeld und meine Aufgaben wünsche.

Zum Schluss konnte ich meine “Traum-Rolle” glasklar beschreiben und auch formulieren, was ich von den Menschen in meinem neuen Job brauche, um mein Potenzial zu entfalten und langfristig zufrieden und glücklich zu sein.

Ich habe nach dem Coaching eine neue Stelle angetreten, die meinen Werten 100%ig entspricht und meine Vorstellungen und Wünsche einbezieht. Ich fühle mich klarer, sicherer und gestärkt.”

Ulrike Hofmeister
Tina hat mir mit ihrer mitfühlenden und äußerst kompetenten Arbeit schon durch einige Lebenshürden geholfen. Der klare Blick von außen und die treffsichere Übersetzung meiner Situation in die richtigen Worte fasziniert mich immer aufs Neue. Voller Vertrauen kann ich sagen, dass ich mich bei ihr in guten Händen weiß! Klare Empfehlung!
Sandra Pfeiffer
Tina hat mich mit ihrer sympathisch und dem Menschen zugewandten Art sofort abgeholt. Mit Professionalität, Flexibilität und scharfen Verstand, weiß sie direkt, wo man steht und unterstützt einen beim Finden der Wege, nach denen man sucht. Hierzu hat sie einen großen Korb voll Ressourcen und Methoden bei sich, aus dem sie schöpft, zielgerichtet und klar! Für mich war die Arbeit mit Tina sehr wirksam und heilend. Jederzeit wieder würde ich den Weg mit ihr gehen! Danke, danke, danke!
Katja Münsterer
Ich trabte im Alltagstrott und war nicht glücklich. Im Coaching haben wir beleuchtet, welche Momente oder sogar Lebensphasen dazu geführt haben und wie ich ein erfülltes Leben leben kann, frei von Zwängen und alten Verhaltensmustern. Tina hat mit mir im Unterbewusstsein Altes gelöst und Neues verankert. Ich habe mit meinem alten Job aufgehört und schaffe Raum für Neues. Sie hat ein Gespür für die richtigen Fragen und die Themen und Glaubenssätze, die dahinter stecken - einfühlsam und nah. Ich bin dankbar für meinen Weg und das Coaching mit Tina.
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Work-Life-Love

Mein Podcast für Arbeiten mit Herz & Sinn

Die klassischen 9-to-5 und 5-Tage-Arbeitsmodelle passen für dich nicht mehr? Du machst dir Gedanken, wie viel Raum die Arbeit in deinem Leben einnehmen soll und darf? Im Podcast gehe ich dieser Frage auf den Grund und gebe Tipps und Strategien, wie du deine ganz eigene Version von Leben und Arbeiten erschaffst – und zwar die, die dich erfüllt.

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Folge 1 Systemwechsel: Leben und arbeiten, wie es dir entsprichtWie findest du den Job, die Stelle und die Position, die ...
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Leben ohne Leistungsdruck?
Werde Gestalter:in deines Arbeitslebens.

Mein Ansatz:
Nachhaltige Potenzialenfaltung

Ganz im Sinne der Positiven Psychologie geht es in meinem Coaching darum, die relevanten Schwächen und Blockaden zu lösen, die dich gerade aufhalten, und gleichzeitig deine Talente und Stärken freizulegen.

Wir machen störende Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen in deinem System ausfindig und lösen sie nachhaltig. Gleichzeitig heben wir deine ungenutzten Potenziale und machen sie nutzbar.

Durch meinen zielgerichteten Ansatz entfaltest du so deine volle Wirksamkeit und kannst sie der Welt zur Verfügung stellen.

Mehr über mich erfahren

Als Arbeitspsychologin, Eignungsdiagnostikerin und Coach liegt es mir am Herzen, dafür zu sorgen, dass Menschen erfüllt sind von dem, was sie tun und die richtigen Menschen auf den richtigen Stellen sitzen. Arbeit darf Sinn stiften, Freude machen und Kraft geben, statt ein dauerhafter Kampf- und Stresszustand zu sein. Raus aus dem Funktionieren-Modus, rein in die Entfaltung. 

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