Potenzialanalysen, Job Crafting und
Coaching für berufliche Veränderung

Christina Sperling

Arbeits- und Organisationspsychologin

Job Crafting und
Coaching für berufliche Veränderung

Christina Sperling

Arbeits- und Organisationspsychologin​

Mehr Sinn, mehr Erfüllung - mehr Du!
Beruflich endlich ankommen.

Wie ist das bei dir?

Raus aus dem Leistungsdruck - 
Rein in die Job Liebe!

Dein Job darf mehr sein als nur Broterwerb? Dann bist du hier richtig. Als Arbeitspsychologin und Coach unterstütze ich dich dabei, deine berufliche Veränderung anzugehen, diese erfolgreich zu meistern und am richtigen Platz anzukommen.

Sei es ein Stellenwechsel, der Wunsch nach einer neuen beruflichen Laufbahn oder die Sehnsucht nach einer Aufgabe mit Sinn, die dich erfüllt – dein Job darf zu 100% dir entsprechen, Freude machen und dir vor allem Energie geben, ohne dich auszulaugen.

Das bedeutet, die Stelle, das Unternehmen, das Team und vor allem die Arbeitsweise und Gestaltung zu finden, die deinen Vorstellungen, Stärken und Kompetenzen entspricht.

Wie ich dich unterstütze

Potenzialanalyse

Die Potenzialanalyse dient dir als Ausgangsbasis deiner beruflichen (Neu-)Ausrichtung. Anhand deines Lebenslaufs erschließen wir im Gespräch deine Kompetenzfelder und gleichen diese mit deinen beruflichen Wünschen und Motiven ab. 

Zusätzlich werten wir gemeinsam deine Charakterstärken aus, auf denen im besten Fall einer großer Teil deines Jobs aufbaut.

Wir legen alles zu einem schlüssigen Bild übereinander, definieren deine nächsten Schritte und ich gebe dir Feedback zu deinen Bewerbungsunterlagen. 

Job Crafting

Im Job Crafting designen wir deinen Job neu. Das kann bedeuten, deinen aktuellen Job mehr deinen Stärken anzupassen, den nächsten beruflichen Schritt anzugehen oder deinen Berufsweg insgesamt in eine neue Richtung zu lenken. 

Wir ergründen deine Kompetenzen, Stärken, Werte, Bedürfnisse und die Anforderungen an den neuen Job. Wir decken dein berufliches Leitmotiv auf und  lösen die Blockaden, die dich noch im alten Job festhalten. Gemeinsam setzen wir konkrete und realistische Ziele. 

Das Ergebnis ist eine innerliche Neuausrichtung, eine konkrete Strategie sowie den passenden Bewerbungsunterlagen.

Coaching

Du bist im Bore-Out, Burn-Out oder einer Sinnkrise? Fakt ist, so geht es nicht weiter was dein Berufsleben angeht und du willst endgültig raus aus dem Arbeits-Modus, der dir nicht gut tut.

Im Coaching lösen wir die tieferliegenden Ursachen, die dich noch im Hamsterrad gefangen halten. In dem maßgeschneiderten, mehrmonatigen Prozess sorgen wir außerdem dafür, dass du deinen neuen Weg findest und ganz in deine Kraft kommst. 

Ich begleite ich dich vom aktuellen Ausgangspunkt bis in den neuen Zustand: Dein neuer, erfüllter Arbeitsalltag ganz nach deinen Vorstellungen und Wünschen. 

Falls du unsicher bist, was das richtige Angebot für dich und deine Situation ist, melde dich gerne per E-Mail bei mir mit deinem Anliegen.

 

Lebenslauf Analyse

Du möchtest im ersten Schritt deinen Lebenslauf auf den aktuellen Stand bringen und hättest gerne jemanden, der drüber liest und dir sagt, was an Inhalt fehlt oder auf was du mit gutem Gewissen verzichten darfst? Gerne gebe ich dir Feedback und bringe deinen Lebenslauf in eine sortierte, strukturierte Version, die auf dem aktuellsten Stand ist.

Du hast gerade keinen Lebenslauf vorliegen? Ich schicke dir alternativ gerne eine Vorlage mit Leitfragen, so dass du das Thema mit Leichtigkeit angehen kannst.

Finde deine berufliche Heimat -
den Job, der wirklich dir entspricht!

Erfahrungsbericht

Vom inneren Hamsterrad zur beruflichen Sinnerfüllung

„Damals hat sich bei mir eine berufliche Veränderung ergeben und ich bin mit sehr konkreten Fragestellungen zu einem 1:1-Coaching bei Christina gekommen. Im Coaching haben wir zunächst meinen beruflichen Werdegang analysiert und anschließend formuliert, was ich mir für mein zukünftiges berufliches Umfeld und meine Aufgaben wünsche.

Zum Schluss konnte ich meine „Traum-Rolle“ glasklar beschreiben und auch formulieren, was ich von den Menschen in meinem neuen Job brauche, um mein Potenzial zu entfalten und langfristig zufrieden und glücklich zu sein.

Ich habe anschließend eine neue Stelle angetreten, die meinen Werten 100%ig entspricht. Ich bin besser in der Lage, meine Vorstellungen und Wünsche in meine neue Rolle einzubeziehen. Ich fühle mich klarer, sicherer und gestärkt.“

Erfahre mehr darüber, wie ich arbeite und lies den kompletten Erfahrungsbericht von Cornelia Wolff.

Mathias Baade
Durch das Coaching wurde mir bewusst, was wirklich zählt für mich: Meine Lebenszeit, Energie und Zufriedenheit. Während des Coachings stellte ich fest, wie wenig Freude mir das "alte" Arbeiten macht, in dem alles so beherrscht werden muss. Der tiefgründige Austausch mit Christina hat mir gezeigt, wie ich persönlich Arbeit für mich definiere. Es kam so viel Klarheit. Ich habe an meinen Überzeugungen, Blockaden und Glaubenssätzen gearbeitet, die mich noch gehindert haben. Jetzt bin ich frei von der inneren Unruhe, habe wieder Gewohnheiten, die mir gut tun und weiß genau, was ich zukünftig machen will.
Ulrike Hofmeister
Tina hat mir mit ihrer mitfühlenden und äußerst kompetenten Arbeit schon durch einige Lebenshürden geholfen. Der klare Blick von außen und die treffsichere Übersetzung meiner Situation in die richtigen Worte fasziniert mich immer aufs Neue. Voller Vertrauen kann ich sagen, dass ich mich bei ihr in guten Händen weiß! Klare Empfehlung!
Sandra Pfeiffer
Tina hat mich mit ihrer sympathisch und dem Menschen zugewandten Art sofort abgeholt. Mit Professionalität, Flexibilität und scharfen Verstand, weiß sie direkt, wo man steht und unterstützt einen beim Finden der Wege, nach denen man sucht. Hierzu hat sie einen großen Korb voll Ressourcen und Methoden bei sich, aus dem sie schöpft, zielgerichtet und klar! Für mich war die Arbeit mit Tina sehr wirksam und heilend. Jederzeit wieder würde ich den Weg mit ihr gehen! Danke, danke, danke!
Silke B.
Herzlichen Dank für diese tolle Karriereberatung! Sie hat mir Klarheit gebracht, was ich wirklich beruflich möchte und wie die nächsten konkreten Schritte dorthin aussehen. Ich habe mich wirklich gesehen, verstanden und sehr gut aufgehoben gefühlt. Für mich war deutlich spürbar, dass Du beim Berufungscoaching mit Herz und Seele in Deinem Element bist. Die Kombination aus fachlicher Kompetenz, deinem Einfühlungsvermögen und der Verbundenheit hat es für mich zu einem nachhaltig inspirierenden Erlebnis gemacht. Ich gehe voller Freude meinen Weg hin zu einer erfüllenden beruflichen Partnerschaft.
Katja Münsterer
Ich trabte im Alltagstrott und war nicht glücklich. Im Coaching haben wir beleuchtet, welche Momente oder sogar Lebensphasen dazu geführt haben und wie ich ein erfülltes Leben leben kann, frei von Zwängen und alten Verhaltensmustern. Tina hat mit mir im Unterbewusstsein Altes gelöst und Neues verankert. Ich habe mit meinem alten Job aufgehört und schaffe Raum für Neues. Sie hat ein Gespür für die richtigen Fragen und die Themen und Glaubenssätze, die dahinter stecken - einfühlsam und nah. Ich bin dankbar für meinen Weg und das Coaching mit Tina.
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Work-Life-Love

Mein Podcast für Arbeiten mit Herz & Sinn

Geht es dir auch so, dass die klassischen 9-to-5 und 5-Tage-Arbeitsmodelle für dich einfach nicht mehr passen? Dass du dir darüber Gedanken machst, wie viel Raum die Arbeit in deinem Leben einnehmen soll und darf? Gibt es da manchmal diese Stimme in dir, die sagt „da muss es irgendwie einen anderen Weg geben“. Doch wie findest du den? Im Podcast gehe ich dieser Frage auf den Grund und gebe Tipps und Strategien , wie du deine ganz eigene Version von Leben und Arbeiten erschaffst – und zwar die, die dich erfüllt.

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  • Staffel 1
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#8 Deine Identität: Wie dich deine Werte bei der richtigen Jobwahl unterstützen

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#5 Entfaltung Deluxe: Wie du deine wahren Stärken entdeckst

Entfaltung Deluxe: Wie du deine wahren Stärken entdeckstRichte deinen Job darauf aus, was dir Freude macht und Kraft schenkt, indem ...
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#1 Systemwechsel: Leben und arbeiten, wie es dir entspricht

Folge 1 Systemwechsel: Leben und arbeiten, wie es dir entsprichtWie findest du den Job, die Stelle und die Position, die ...
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Mein Ansatz:
Nachhaltige Potenzialenfaltung

Ganz im Sinne der Positiven Psychologie geht es in meinem Coaching darum, die relevanten Schwächen und Blockaden zu lösen, die dich gerade aufhalten, und gleichzeitig deine Talente und Stärken freizulegen.

Wir machen störende Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen in deinem System ausfindig und lösen sie nachhaltig. Dafür nutze ich Methoden, die tief ins Unterbewusstsein wirken.

Gleichzeitig heben wir deine ungenutzten Potenziale und machen sie nutzbar. Durch meinen zielgerichteten Ansatz entfaltest du so deine volle Wirksamkeit und kannst sie der Welt zur Verfügung stellen.

Mehr über mich erfahren

Als Arbeitspsychologin liegt es mir am Herzen, dafür zu sorgen, dass Menschen wieder erfüllt sind von dem, was sie tun. Arbeit darf Freude machen, Sinn stiften und Kraft geben, statt ein dauerhafter Kampf- und Stresszustand zu sein. Entfaltung statt Funktionieren. Win-Win-Situationen statt (Selbst-)Ausbeutung.

Ich unterstütze dich dabei, Orientierung und Klarheit zu finden sowie Blockaden auszuräumen, um den nächsten Schritt auf deinem beruflichen Weg zu gehen. Gemeinsam finden wir heraus, was dich erfüllt, deinen Stärken und innersten Motiven entspricht und sorgen dafür, dass du den Weg erfolgreich einschlägst.

Leben ohne Leistungsdruck?
Werde Gestalter:in deines Arbeitslebens.

Du willst dich erst mal sortieren?

Komm ruhig näher, die Zukunft tut es ja auch

Das 30-minütige Gespräch dient dazu, dass wir beide uns persönlich kennenlernen und vor allem dazu, Orientierung und Klarheit herzustellen: Was ist dein Anliegen, was ist der nächste konkrete Schritt, der dich zur Lösung führt und wie kann ich dir dabei helfen.

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